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女人生完孩子以后，面对自己身上的妊娠纹、妈妈肚、不再清瘦的身材，以及因为孕激素所致的乳房和外阴色素沉着，包括脸上的黄褐斑、蝴蝶斑、随时都在掉的头发，真的太容易自卑了。
这种自卑是从骨子里散发出来的
尽管希腊有句谚语这样说：爱，就爱他/她的伤痕。
现实是，当男人与女人坦诚相对的的时候，不管身上有没有伤痕，他对自己的女人有要求的。就像女人也忍受不了男人的大肚腩、秃头、口臭、体味重一样。
曾经有无数个产后妈妈跟我讲她与老公产后第一次
故事1 疼痛让我觉得恐惧
我生完孩子后与丈夫过第一次，我们彼此都很陌生，他似乎也万般小心。我们甚至感情还出现了问题，他觉得我很奇怪，为何生完孩子那么矫情。
其实他不知道。我是很怕痛的人，生产时我坚决要求无痛分娩，因我各方面条件都符合自然生产，无奈我选择了自然生。
因为是自然生产，会阴上就在所难免留下个切口。不知道是什么原因，那个切口一直隐隐作痛，我经常想象性生活中会阴伤口裂开了，我被迫又去再缝合，那种感觉真的很糟糕。
故事2 他嫌弃我身上的妊娠纹
我是剖宫产，所以肚子上有条“大虫子”，与丈夫第一次的时候，我很紧张我很怕他看到我肚子上的“大虫子”真的很难看，很难启齿。
我在产后100天跟我丈夫说过“大虫子”的事情，他说没关系，那是妈妈的“勋章”，但我们产后第一次的时候，我明显感受到了丈夫的嫌弃。是真的很难看
故事3 我生下孩子我们就分床了
大概在宝贝2个多月的时候，有一天姐姐很小心地问我：“你们生完孩子，两个人分床睡吗？我毫不在意的说：是啊，从我怀孕的时候起，我们就分床了。他打呼，我睡不好，他就主动去书房睡了。”。
表姐是个已经快45岁的人了，也是生活经验比较丰富的女人，她说你这样是不行的，搞不好家就破裂了。她督促我跟丈夫一起睡。其实我也想，但我真的害怕丈夫看我的身体，我觉得又难看又难为情，为此我真的很苦恼。
分娩后，新妈咪如何跟自己丈夫过好亲密接触的第一次，真的很考验夫妻双方的感情。同时产后康复是重要的课程马虎不得。
避孕药知识
产后6周后，新妈咪应去进行全面检查。如果生殖器官复原得很好，同时也感到心里准备好了，这时就是恢复性生活的最佳时机。亲密接触核心：1、夫妻双方互相理解，共同抵抗这口心理缺口。
切忌在产后提早进行性生活
提早进行性生活会引发很多妇科疾病。如果产后妈妈阴道裂伤及宫颈撕裂，或行会阴侧切术等，还容易发生疼痛、出血及器官损伤，影响伤口愈合。新妈咪体内的雌激素水平低，阴道内干涩并弹性差，提早开始性生活容易损伤阴道。
分娩6周后，如果仍感到会阴伤口发硬、发胀，可在洗澡时用温热水冲洗、按摩，促进伤口结疤软化。
产后第一次“亲密接触”要小心，行房时一定要动作轻柔，不要急躁。由于丈夫禁欲时间较长，容易动作较激烈，引起会阴组织损伤、出血。 产后一段时间里，润滑阴道的腺体往往失去正常功能。感到阴道干涩时，可使用润滑剂或润滑膏。
产后开始性生活勿忘避孕
许多意外妊娠，就发生在产后的头几个月。因为从产后21天起，一些产妇已有可能开始排卵，这时如有性生活就很可能再次怀孕。
因此，产妇不要等到经期恢复才开始避孕，在来月经的前两周左右往往会出现排卵，如不采取避孕措施可能就会受孕。从产后恢复性生活开始，不管月经是否来潮，都应采取有效的避孕措施，切不可抱有侥幸心理。
女性需要知道的是：
1、避孕套是产后首选的避孕方法。
2、阴道自然分娩的妈咪，可在产后3个月时放避孕环
3、剖腹产手术的妈咪，可在产后半年后放避孕环。提醒一点，哺乳妈咪最好在月经恢复后再放避孕环。
4、会阴侧切不会影响性生活。阴道和会阴部的伤口都能在一周内愈合。经过一段时间，可以完全恢复正常的解剖结构，阴道仍能保持良好的弹性，不会影响性生活
反之，如果需要做会阴切开而未采取手术，那么就有可能使会阴发生中重度撕裂伤。如果会阴切口愈合得较慢，可去医院做一些理疗，促进疤痕尽快吸收。
如何改变妈妈们在第一次过性生活的不自信？
1、黄金微针去除妊娠纹
许多女性在怀孕期间腹部会长出一条或好几条波浪状的花纹，分娩后，这些花纹又会消失，留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹，这就是妊娠纹。
它一旦出现就不会消失，而且会伴随皮肤松弛、乳房下垂、腹部脂肪堆积等现象，严重影响女性产后的体态和心情。这对于天生爱美的女性来说是一种沉痛的打击。
黄金微针是通过“镀金”微型治疗头，使能量能够均匀传达至肌肤深层，刺激胶原蛋白、弹性蛋白的合成，重新支撑起被破坏的纤维网，实现肌肤再生长，从而达到祛除妊娠纹、嫩肤紧肤、肌肤平滑的效果。
他分三层治疗：
1、让脂肪收紧，促进脂肪排列整齐
2、对真皮层损伤再修复
3、促进表皮层凝固坏死，督促表皮层组织自我修复，我们根据分层治疗原理，不同的问题进行不同处理
黄金微针射频，一次治疗可达40%的改善效果。黄金射频微针主要适合解决哪些皮肤问题？
1、光老化。光老化当然包括毛孔粗大，皮肤的松弛下垂以及深浅各类的皱纹。
2、疤痕。外伤瘢痕，痤疮这样的较浅疤痕。
3、 妊娠纹、膨胀纹。妊娠纹膨胀纹的位置比较深，而黄金微晶可以把这个射频的能量带入到比较深层的真皮部位。相对来说，对于妊娠纹和膨胀纹治疗作用是非常好。
2、产后阴道松弛通过锻炼可以恢复
大多新妈咪经过适当治疗和充分休息，阴道弹性又能恢复孕前状态。然而，有些新妈咪产后出现阴道松弛，导致性感受力降低，同时也影响丈夫对性生活的兴趣。缩肛运动可纠正阴道松弛。方法为先深吸气后闭气，同时像忍大小便似的收缩肛门。
同时，菲蜜丽私密青春激光也被广泛的应用在产后修复中，菲蜜丽私密青春激光可以使女性受损的阴道粘膜和神经、血管等再生修复，进而恢复至接近产前水平，同时还可以通过激光改善产后压力性漏尿等一系列盆底功能障碍性疾病，让体质能得到快速有效的恢复，生活品质“紧”上添花！
为什么做菲蜜丽治疗可以紧致阴道？
菲蜜丽治疗收紧阴道的主要原因来自于CO2激光的剥脱和热刺激作用，可以促进胶原纤维、弹性纤维、网状纤维及有机基质增多，因此疗程治疗可以恢复女性私密处的紧致。
但对于阴道松弛，建议先由专科医生面诊检查后明确主要原因后再做针对性治疗，对于大部分自然分娩女性，尤其是有过中、重度会阴撕裂病史的女性，肛提肌及阴道括约肌肉均有损伤，此时手术收紧阴道效果比较明确，手术恢复期后可继续接受菲蜜丽治疗。
2、 通过阴道缩紧术，让阴道恢复弹性
阴道紧缩术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行和使用私处细胞活力因子进行修补。
通过手术修复损伤和松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了生活质量，恢复了女性的自信心。同时有利于预防和治疗因盆底组织松弛而导致的子宫脱垂及阴道前后壁膨出等疾患。
手术前：受术者通常要先进行妇科检查，以确定没有其它妇科疾病，如要查有无子宫颈病变、有无怀孕、月经是否正常、有无皮肤病，全身情况是否健康等。
女性阴道紧缩术的好佳时间是在手术一般在月经净后三天至十天较好。手术要避开月经期，在这个时间内进行手术，对女性的身体没有什么影响，只要在正规的医院做手术，手术的效果都是可以放心的。
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