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?让皮肤变得更好，这是很女孩子的追求，而且是长期的“事业”特别是女孩子，过了25岁，皮肤的水分和胶原蛋白都开始流失，皮肤就会变得松弛；
?以前熬夜通宵第二天都精神满满，补个面膜就欧克，但是一踏入25岁，只是晚睡一天，皮肤就变差，很久很久都补不回来。
?这就说明皮肤开始进入衰老期了，你需要花更多的精力去护理皮肤，不能“作死”啦！
?要想皮肤变得好，蔬菜水果要多吃！但是只靠自律良好的生活习惯是不够的，皮肤还会出现各种各样的问题，所以要想皮肤变得平滑又细嫩，可以做一下几点~
?1. 补充vc，vc片要少吃，最好通过水果来补充；
?2. 补充胶原蛋白，如猪蹄等富含营养物质的食物；
?3. 坚持有氧运动，适当运动也可以提升皮肤的紧致度；
?4. 补水，可以根据自己的肌肤采购市面上的补水面膜；
?5. 用医美手段来保养皮肤，比较贵，但是一定是会有效果的，不属于智商税；医美的方式也有很多，也是需要根据自身的皮肤情况也确定采用哪种项目是最有效的。
首先，我们需要明确自己的皮肤性质，以及“不够细腻”的原因，然后针对性的选择医美方式进行改善。
1.针对油性肌肤、毛孔粗大、痘印等。可以通过果酸焕肤方式进行改善。果酸换肤是指利用甘醇酸，柠檬酸或者杏仁酸等，剥脱病损的表皮和部分真皮。达到改善皮肤外观效果。
2.针对生物素沉着和毛细血管扩张等问题，可以采用光子嫩肤的方式。须由专业医生评估及操作。光子嫩肤疗程一般为5-8次。每次间隔一个月，复发率主要取决于对病因的控制程度，术前一个月内不能暴晒，或进行全反式维甲酸等剥脱药物治疗。术后要注意防晒，保湿。
3.中胚层注射（水光补水），因可以针对性选择不同的注射产品，因此适用于各种皮肤。解决了传统美容方法中，大多数的活性成分只能渗透入表皮角质层，美容效果并不显著的弊端。美塑是将美容剂，快速、准确、均匀地输送到需改善的部位。
针对皮肤细腻的诉求，可选用:
(1)功效型营养剂：以氨基酸、微量元素等营养元素为基础，特异性添加针对不同肤质（衰老肌肤、色斑肌肤、松弛下垂肌肤、敏感肌肤、油性肌肤等）的功效型成分，抗衰加治疗合二为一；
(2)多聚脱氧核糖核苷酸(三文鱼针），是从富含与人类的碱基组成一致的三文鱼DNA成分中提取，使DNA结构标准化，促进细胞再生和生长，是皮肤细胞修复的激活因子。为受损伤的皮肤，增强胶原蛋白和非胶原蛋白性蛋白质的分泌功能，属于组织再生促进剂，促进伤口的均匀愈合，改善疤痕以及改善肤色。
(3)聚左旋乳酸(PLLA)或者聚己内酯(PCL)。俗称童颜水凝，其功能是通过向皮下不同层次注射能持续刺激胶原蛋白再生的有效成分，以达到增加皮肤弹性、补充软组织容量、改善皮肤状态的功效。
(4)皮肤抗衰：现在不管是女孩子还是男孩子熬夜一大问题，熬夜会影响我们皮肤的代谢和胶原蛋白的流失，这样会让我们看起来更加苍老和没有精神，提前做好抗衰效果是看得见的。（超声提升，热辣提，射频，）
各类医美治疗之后，非常重要的一点，是做好后续的居家护理。在家居产品选择上，应注意几点
（1）选择有修复作用的产品。比如说白芒花籽油，含有超过98%的长链脂肪酸，非常稳定。可提供长效的抗氧化和保湿。作为安全亲肤的抗氧维稳成分，对调节皮肤状态十分有效。
（2）不含香精、防腐剂、矿物油等。
